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今年冬季适合喝哪种茶

时间:2012-10-14 13:46来源:未知 作者:admin 点击:
    尽管才入秋,离冬天还有好长一段是时间,但是秋冬季节都是人们食欲不振、口干舌燥、皮肤缺水的时候,那么在这样的情况下喝茶。是在何时不过了,不过要喝什么茶呢?今天就和大家说说关于冬季的饮茶养生。那么冬季喝什么茶最好呢?

    马蹄茶。将马蹄(荸荠)150克洗净,去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。功效:生津润燥,清热化痰,开胃消食,通便利尿。提示:体虚腹泻,脾虚怕凉者少饮。

    萝卜茶。大白萝卜洗净,切片煮汁泡茶,加入蜂蜜饮用。功效:理气开胃,清肺热,祛湿化痰。提示:常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。

    雪梨茶。将雪梨切碎,加入冰糖煮梨水泡茶饮用。功效:除燥润肺,止咳化痰,生津止渴,养阴清热。提示:体寒脾虚、腹泻者慎用。

    3款茶饮都是选用的绿茶,体质较寒、或是肠胃不好的人可改用乌龙茶,这3种茶既能补水又能去燥。冬季适合喝什么茶?只要可以润肺去燥的都可以饮用。

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